Хочете зміцнити своє здоров’я, позбутися проблем із зайвою вагою та покращити імунітет? Фахівці рекомендують для цього випивати щоранку після сну склянку теплої води з лимоном. Лимонний сік – просто криниця корисних вітамінів і мікроелементів.
Якщо ви починатимете щоранку зі склянки лимонної води , вже через кілька днів помітите поліпшення. Яких же проблем допомагає позбутися цей кислуватий напій?
Користь лимонної води
- Вітамін С, що міститься в лимонному соку, благотворно впливає на організм, зміцнюючи його захисні функції. Випиваючи щодня по 200 мл води з лимоном, ви забудете про застуду та інші вірусні захворювання.
- Калій, яким багатий лимонний сік, сприяє зниженню вмісту шкідливих солей у сечі. А це означає, що вживання лимонного напою може допомогти у рятуванні від каменів у нирках.
- За допомогою лимонного соку можна лікувати запалення та подразнення на шкірі. Для цього потрібно розбавити свіжий сік теплою водою, змочити їм ватяний диск і протерти проблемні місця на шкірі.
- Бажаєте зміцнити нігті? Робіть ванни для нігтів з лимонної води. Можна просто протирати нігті ваточкою, змоченою у лимонному напої.
- Вода з лимоном допомагає схуднути, у цьому вже переконалися тисячі жінок, які спробували цей спосіб схуднення. Лимонна вода знижує апетит та сприяє кращій роботі жовчного міхура. Також вода з лимоном покращує роботу шлунка та кишечника.
- Якщо ви страждаєте від частого здуття живота або замучила відрижка, вам може допомогти лимонний сік. А тим, хто має проблеми з печінкою або жовчним міхуром, рекомендується пити воду з лимоном під час їжі.
- Лимонний сік, потрапляючи в організм, чинить на нього сприятливий вплив. Він допомагає знизити кислотність, а значить цей напій допоможе впоратися з улюбленими запальними процесами.
- Якщо ви займаєтеся спортом, то, напевно, неодноразово відчували біль у суглобах після посилених тренувань. Зняти цей біль можна за допомогою склянки лимонної води. Завжди носіть із собою в тренажерний зал або на пробіжку пляшечку з цим напоєм, що бадьорить.
Звісно, лимонна вода – не панацея від усіх хвороб. Але поліпшити загальний стан здоров’я вона може. Варто також відзначити, що вода з лимоном не лише корисна, а й надзвичайно приємна на смак. А для того щоб пити якісну воду – ми рекомендуємо скористатися нашою службою доставки води «Хвиля Здоров’я» та оформити замовлення прямо зараз.
