Чрезмерное накопление жидкости в организме может появиться из-за различных факторов, включая болезни, которые мешают выведению воды или вызывают её задержку. В редких случаях переизбыток воды в организме формируется при чрезмерном потреблении жидкости, но обычно почки здорового человека эффективно справляются с её выведением.
Чрезмерная гидратация и причины её возникновения
Гипергидратация может возникать при потреблении жидкости в количестве, значительно превышающем потребности организма. Особенно это касается спортсменов, которые выпивают большое количество воды, пытаясь предотвратить обезвоживание. Иногда избыточное употребление жидкости вызвано психическим отклонением – психогенной полидипсией. Это приводит к накоплению избыточной жидкости, которая может снизить уровень натрия в крови. Такое состояние называется гипонатриемией и представляет серьезную опасность для организма.
При нормальном функционировании почек, сердца, печени и гипофиза вероятность возникновения этой проблемы минимальна. Однако при наличии проблем с этими органами люди подвержены риску возникновения отклонений. Гипергидратация может возникать у недоношенных детей с недостаточно развитыми почками, а также некоторые лекарственные средства могут повышать риск этого состояния. Неадекватная секреция антидиуретического гормона тоже способствует задержке жидкости. При таком варианте гипофизом выделяется повышенное количество вазопрессина, что приводит к излишнему удержанию жидкости в организме даже тогда, когда это не требуется.
Признаки и последствия
Особенно чувствительными к чрезмерной гидратации являются клетки головного мозга. Если процесс развивается медленно, организм может адаптироваться, и симптомы будут незначительными либо вовсе отсутствовать. Однако могут проявляться сонливость и рассеянность. Если гипергидратация возникает быстро – это может сопровождаться тошнотой, рвотой и нарушением координации. При дальнейшем развитии такого состояния возможны последствия в виде спутанности сознания, судорог и даже комы.
При избытке жидкости и нормальным объёмом крови, она распределяется по клеткам без выраженных отеков. Однако если объем крови увеличен, жидкость может скапливаться в легких и нижних конечностях, что приводит к отекам и затруднению дыхания.
Диагностика и лечение гипергидратации
Для диагностики гипергидратации медики прибегают к комплексному обследованию, включающему анализирование симптомов, оценку веса пациента и присутствие отёчных конечностей. Назначается лабораторный анализ крови для определения уровня электролитов, особенно натрия. Это помогает отличить гипергидратацию от других состояний, связанных с увеличенным объёмом крови.
Основной способ лечения – ограничить потребление жидкости, но этот шаг должен быть предпринят исключительно по медицинским предписаниям. Чаще всего уменьшение потребляемой жидкости до 1 л. в день дает положительный результат в течение нескольких дней.
Если гипергидратация вызвана почечной или сердечной недостаточностью, врач вправе рекомендовать ограничение потребления натрия, так как он способствует задержке жидкости. Если причиной избыточной жидкости являются принимаемые лекарства, их прием прекращают. В некоторых случаях назначаются мочегонные препараты, ускоряющие выведение жидкости. Также применяются другие медикаменты, способствующие удалению воды из организма, но их использование требует постоянного контроля в условиях стационара.
Профилактика гипергидратации
Чтобы избежать гипергидратации, важно соблюдать баланс между потреблением жидкости и потребностями организма. Здоровым людям рекомендуется пить воду в соответствии с чувством жажды, не превышая рекомендуемые нормы. Спортсменам и людям, занимающимся интенсивными физическими нагрузками, следует уделять внимание не только количеству воды, но и восполнению электролитов, особенно натрия.
Людям с хроническими заболеваниями почек, сердца или печени необходимо регулярно консультироваться с врачом, чтобы избежать нарушений водно-солевого баланса. Также важно внимательно относиться к приему лекарственных препаратов, которые могут влиять на выведение жидкости из организма.
Вывод
Избыточное содержание жидкости в организме может быть вызвано разными факторами, от заболеваний до чрезмерного потребления воды. Важно соблюдать баланс между потреблением и выведением жидкости, а также употреблять качественную и полезную жидкость, например, артезианскую воду. При появлении симптомов гипергидратации необходимо обратиться к врачу, чтобы предотвратить возможные осложнения и подобрать правильное лечение.
