Хотите укрепить свое здоровье, избавиться от проблем с лишним весом и улучшить иммунитет? Специалисты рекомендуют для этого выпивать каждое утро после сна стакан теплой воды с лимоном. Лимонный сок – просто кладезь полезных витаминов и микроэлементов.
Если вы будете начинать каждое утро со стакана лимонной воды, уже через несколько дней заметите улучшения. От каких же проблем помогает избавиться этот кисловатый напиток?
Польза лимонной воды
- Витамин С, содержащийся в лимонном соке благотворно влияет на организм, укрепляя его защитные функции. Выпивая ежедневно по 200 мл воды с лимоном, вы забудете о простуде и других вирусных заболеваниях.
- Калий, которым богат лимонный сок, способствует понижению содержания вредных солей в моче. А это значит, что употребление лимонного напитка может помочь в избавлении от камней в почках.
- С помощью лимонного сока можно лечить воспаления и раздражения на коже. Для этого нужно разбавить свежевыжатый сок теплой водой, смочить им ватный диск и протереть проблемные места на коже.
- Хотите укрепить ногти? Делайте ванночки для ногтей из лимонной воды. Можно просто протирать ногти ваточкой, смоченной в лимонном напитке.
- Вода с лимоном помогает похудеть, в этом уже убедились тысячи женщин, попробовавших этот способ похудения. Лимонная вода снижает аппетит и способствует лучшей работе желчного пузыря. Также вода с лимоном улучшает работу желудка и кишечника.
- Если вы страдаете от частого вздутия живота или вас замучила отрыжка, вам может помочь лимонный сок. А тем, кто испытывает проблемы с печенью или желчным пузырем, рекомендуется пить воду с лимоном во время приема пищи.
- Лимонный сок, попадая в организм, оказывает на него благотворное влияние. Он помогает снизить кислотность, а значит, этот напиток поможет справиться с любимыми воспалительными процессами.
- Если вы занимаетесь спортом, то, наверное, не раз испытывали боль в суставах после усиленных тренировок. Снять эту боль можно с помощью стакана лимонной воды. Всегда носите с собой в тренажерный зал или на пробежку бутылочку с этим бодрящим напитком.
Конечно, лимонная вода – не панацея от всех болезней. Но улучшить общее состояние здоровья она точно может. Стоит также отметить, что вода с лимоном не только полезная, но и чрезвычайно приятная на вкус. А для того, чтобы пить качественную воду – мы рекомендуем воспользоваться нашей службой доставки воды «Хвиля Здоров’я» и оформить заказ прямо сейчас.
