Напевно, будь-яка людина мріє бути здоровою і успішною, але навряд чи точно знає, що для цього треба. А треба для цього буквально небагато – попийте водички, наприклад. Ні, це не божевільне словоблуддя, а дуже цінна порада, і ось чому.
Вчені кажуть, що навіть тимчасове зневоднення дуже шкідливе для організму, а хронічне й поготів може стати смертельно небезпечним. Тож чиста вода у достатній кількості – життєво важливий напій. Якщо в достатку пити хорошу воду, можна зміцнити імунітет, знизити сприйнятливість до різноманітних захворювань, наділити організм силою та життєвою енергією, покращити свої фізичні здібності.
Давно відомо, що воді притаманні магічні властивості. Наведемо деякі яскраві приклади:
1. Збереження структури та функції ДНК.
2. Постачання клітин водою.
3. Регулювання температури тіла.
4. Доставка кисню до наших клітин.
5. Захист суглобів із кістками.
6. Вода необхідна для створення протеїнів, які обов’язково беруть участь у зростанні, а також відновлення тканин.
7. За допомогою води протеїни можуть здійснювати перебудову клітинної структури.
8. Вода допомагає чистити організм від шлаків, виконує функцію провідника під час виведення вільних радикалів.
9. Здійснюється підтримка основного рівня метаболізму.
10. Водічка підтримує нормальну електричну провідність наших клітин.
11. Вода – важливий компонент травних соків.
Зневоднення організму може обернутися ожирінням. Коли тілу необхідна вода, воно піде на все, аби втримати в собі максимум вологи.
Часто у разі ожиріння більшість зайвої ваги посідає саме рідину, зарезервовану нашим організмом. Пийте багато води, щоби вилікувати таке захворювання. Любите соки? Вони мають бути лише свіжими. Газування – під забороною. Для підтримки в організмі балансу вологи помножте свою вагу (кг) на 28,3. Так ви отримаєте об’єм води в мілілітрах, який потрібно випити в день – і це за допомогою інших вжитих рідин.
Пийте воду і будьте здорові. «Хвиля Здоров’я» — доставка води у будь-який зручний для Вас час!
