Наверняка любой человек мечтает быть здоровым и успешным, но вряд ли точно знает, что для этого надо. А надо для этого буквально немного – попейте водички, например. Нет, это не сумасшедшее словоблудие, а очень ценный совет, и вот почему.
Ученые говорят, что даже временное обезвоживание очень вредно для организма, а уж хроническое и подавно может стать смертельно опасным. Так что чистая вода в достаточном количестве – жизненно важный напиток. Если в достатке пить хорошую воду, можно укрепить иммунитет, снизить восприимчивость к разнообразным заболеваниям, наделить организм силой и жизненной энергией, улучшить свои физические способности.
Давно известно, что воде присущи прямо-таки магические свойства. Приведем некоторые яркие примеры:
1. Сохранение структуры и функции ДНК.
2. Снабжение клеток водой.
3. Регулирование температуры тела.
4. Доставка кислорода в наши клетки.
5. Защита суставов с костями.
6. Вода необходима для создания протеинов, которые обязательно участвуют в росте, а также восстановлении тканей.
7. С помощью воды протеины могут осуществлять перестройку клеточной структуры.
8. Вода помогает чистить организм от шлаков, выполняет функцию проводника в ходе выведения свободных радикалов.
9. Осуществляется поддержка основного уровня метаболизма.
10. Водичка поддерживает нормальную электрическую проводимость наших клеток.
11. Вода – важный компонент пищеварительных соков.
Обезвоженность организма может обернуться ожирением. Когда телу необходима вода, оно пойдет на все, лишь бы удержать внутри себя максимум влаги.
Частенько в случае ожирения большая часть лишнего веса приходится именно на жидкость, зарезервированную нашим организмом. Пейте много воды, чтобы вылечить такое заболевание. Любите соки? Они должны быть только свежими. Газировка – под запретом. Для поддержания в организме баланса влаги умножьте собственный вес (кг) на 28,3. Так вы получите объем воды в миллилитрах, который нужно выпить в день — и это поимом иных употребленных жидкостей.
Пейте водичку и будьте здоровы. «Хвиля Здоров’я» — доставка воды в любое удобное для Вас время!
