О том, что человеческий организм на 70% состоит из воды, и что средняя суточная норма воды для взрослого человека, составляет 2,5-3 л в сутки слышал едва ли не каждый. Попадая внутрь, она обогащает клетки питательными веществами, очищает от шлаков, активизирует защитные функции организма, разжижает кровь, помогает нам бороться с усталостью и лишним весом, нормализует артериальное давление и много чего другого.
Не все знают, однако: даже у воды в бутылках, которую мы автоматически считаем полезной и очищенной, качество бывает разным.
Мы привыкли думать, что вода, поскольку она не обладает явно выраженными признаками, как например цвет у фрукта или его запах. Чаще всего она просто прозрачная. Мало кто из нас замечает какие-либо особенности, только если их можно заметить не вооружённым взглядом – осадок, мелкие частицы, затхлый запах или слегка беловатый оттенок (свидетельствующий о наличии хлора) и т.д.
Так, как правильно выбрать питьевую воду?
рН
Иногда на этикетках указывают рН воды. Если вас волнует здоровье, то знайте, что он должен быть в пределах 6,5-7,5. Лучшая питьевая вода в бутылках та, у которой этот показатель не завышен. Иначе продукт не может иметь высшую категорию.
Легкая вода
Какую бутилированную воду выбрать? Легкая вода – это отнюдь не метафора. Многочисленные эксперименты доказали, что лучшая питьевая вода, обладающая, помимо прочего, высокими лечебными свойствами – как раз легкая. Качественный продукт, по мнению специалистов, помогает даже при лечении раковых опухолей. Дело в том, что в ней практически нет примесей изотопа водорода и других тяжелых элементов, и она лучше очищает организм от токсинов.
Мягкая или жесткая
Да, такой она тоже может быть. Все зависит от солей магния и кальция. Однако, категорично заявлять какая лучше нельзя. Жесткая, например, способствует появлению камней в почках. Постоянное употребление мягкой может негативно сказаться на давлении. Если говорить о том, как правильно выбрать питьевую вод, то есть один способ проверить воду на избыток или наоборот недостаток вышеперечисленных элементов. Вот вам две крайности: жесткая вода не образует много пены, мягкая же оставляет ощущение, что вы и вовсе не вымыли руки.
Многие производители манипулируют покупателями, нанося на этикетку вызывающие доверия слова (минеральный, полезный) и названия разного рода природных источников. А в нашей стране их много и мы это знаем. Однако, стоит помнить, что хорошая бутилированная вода не может стоить 1 гривну за литр. Если на бутылке есть упоминание об артезианских скважинах, это вовсе не означает, что она добыта именно этим способом. В разных регионах глубина скважин колеблется от 100 до 1000 метров. И вода в них находится только между водонепроницаемыми слоями горных пород. Принято считать, артезианская бутылочка воды – самая лучшая, хотя в ней есть некоторые соли и микроэлементы.
Вода, которую доставляют домой или в офис специализированные компании тоже неплохая. Как правило, она очищена методом обратного осмоса, т.е. в ней нет опасных бактерий и микроэлементов, а также насыщена полезными веществами. Например, электролитами калия, магния, кальция и пр. Не стоит забывать, что все изложенное остается на совести компании и проверить все ли степени очистки соблюдены предприятием или нет не представляется возможным.
Подводим итог
Отвечая на вопросы: «Как выбрать питьевую воду?», «Лучшая питьевая вода в бутылках?», «Какую бутилированную воду выбрать?», скажем, что она должны быть: Самая безопасная, качественная и полезная вода для взрослых — питьевая вода высшей категории.